Dajte si čas za presojo.

»Preverim svoje obveznosti in odgovorim jutri.« Tak odgovor vam omogoči, da pred privolitvijo ocenite zmožnosti, željo in obstoječe dogovore.

Povejte bistveno.

Odgovor naj bo jasen: »Danes tega ne morem prevzeti.« Če želite ponuditi drugo možnost, ponudite le tisto, kar je za vas res izvedljivo.

Začnite v primerni situaciji.

Izberite manj zahteven dogodek in po njem poglejte, kaj ste pričakovali ter kaj se je dejansko zgodilo. Pri prisili ali nasilju je potrebna ustrezna specializirana podpora, ne le boljša formulacija meje.

Vprašanje za vaš vsakdan

Kateri majhen korak bi bil v vaši konkretni situaciji smiseln in izvedljiv?

Uredniški razmislek, ne osebna obravnava. Primeri niso zagotovilo določenega rezultata.

Vsi zapisi ↗