Razčlenimo dogodek.
Kaj je bilo izrečeno, kaj ste razumeli in kaj ste želeli povedati? Ločimo dejstva od predvidevanj.
Preskoči na vsebino
01 02 03
Odnosi in meje
Ko rečete »seveda«, pa v sebi mislite drugače.
Včasih najprej ugodite drugim, šele potem opazite zamero ali utrujenost. Raziščeva trenutek pred privolitvijo, pričakovanja in besede, s katerimi lahko jasneje izrazite svojo potrebo.
Iz vsakdana
Privolite. Pozneje pa občutite zamero.
Ko težko izrazite potrebo, privolite prehitro ali v znanem pogovoru izgubite svoj glas. Raziskujemo odzive in vadimo jasnejšo komunikacijo.
Morda želite ohraniti mir ali se izogniti razočaranju drugega. Na srečanju nas zanima, kaj se zgodi med zaznano zahtevo in vašim odgovorom.
Sodelovanje v praksi
Kaj lahko naredimo na srečanju.
Vadimo besede.
Z igranjem vlog oblikujemo odgovor, ki izrazi potrebo ali mejo brez nepotrebnega pojasnjevanja.
Predvidimo nadaljevanje.
Kaj boste naredili, če druga oseba vztraja? Dogovorimo se o odzivu, ki ga lahko izvedete.
Primer koraka
Prenos v vsakdan.
»Danes tega ne morem prevzeti. Lahko pa se dogovoriva za drug termin.«
Ilustrativni primer. Vaš cilj in način sodelovanja določimo skupaj.
Primeren okvir
Kaj lahko raziščemo.
Meje, pričakovanja, način sporazumevanja in družinske vloge. Cilj ni izbrati krivca, temveč raziskati svoj odziv in možnosti dogovora.
20 minut · online · brez obveznosti
Brezplačen uvodni pogovor ↗Začnimo pri vaši situaciji.
V uvodnem pogovoru preverimo, ali je moj način dela primeren za vas.